GESTIONE DELLO STRESS, DELL'ANSIA, DEI CONFLITTI, RELAZIONI SANE E CRESCITA PERSONALE.

PERCORSI, ATTIVITÀ, FORMAZIONI, WORKSHOP, EVENTI

Riconoscimento da parte delle Casse Malati

Mi rivolgo a privati (adulti e giovani adulti), genitori, educatori, istituti scolastici (docenti, studenti, impiegati scolastici), realtà sociali, aziende, PMI, enti pubblici e privati.

Propongo percorsi di crescita personale personalizzati e terapia complementare di training autogeno con riconoscimento Casse Malati, in cui integro metodologie diversificate in base alle esigenze individuali.

Offro attività regolari inserite in un calendario strutturato, come sessioni settimanali di rilassamento, e altre pratiche orientate al benessere.

Organizzo formazioni e workshop specifici per la gestione dello stress, dell'ansia, dei conflitti e mirati alla crescita personale e all'autorealizzazione.

Completo la mia offerta con eventi informativi ed esperienziali, pensati per favorire la scoperta di nuove modalità di benessere e consapevolezza.

Sono la Responsabile e coordinatrice del Centro Faressere a Bioggio, spazio di coworking per operatori olistici e terapisti complementari.

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Tre vie per coltivare Benessere

Mi rivolgo a privati: adulti, giovani adulti e realtà sociali.

Privati e realtà sociali

Mi rivolgo a istituti scolastici: docenti, studenti, personale scolastico.

Scuole

Mi rivolgo alle aziende, PMI, enti pubblici e privati.

Aziende

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Il centro faressere

Un Centro di Terapie Complementari, benessere olistico e crescita personale.

Offre spazi di coworking dedicati a operatori del benessere e terapisti complementari indipendenti.

Il Centro si rivolge sia a persone che desiderano prendersi cura di sé, sia a professionisti del settore che cercano uno studio o una sala dove accogliere i propri clienti, proporre attività o organizzare formazioni ed eventi di gruppo.

È anche uno spazio di rete: un luogo dove costruire relazioni e far parte di una comunità professionale.

www.ilcentrofaressere.ch

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Tieni d'occhio il calendario

Calendario sito web

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In primo piano

Percorso per la gestione dello stress e dell'ansia

Viene insegnato attraverso incontri individuali o di gruppo. È un metodo concreto che permette di ridurre stress, ansia, tensioni muscolari, migliorare la qualità del sonno, la concentrazione e il benessere psicofisico.

È come avere un "interruttore interno" che ti permette si staccare anche in mezzo al caos della vita quotidiana.

Le modifiche fisiologiche ottenute sono scientificamente provate e favoriscono un benessere globale e duraturo.

L'operatore certificato con autorizzazione Cantonale ti guiderà passo per passo nelle prime sedute, aiutandoti a imparare gli esercizi in modo sicuro e corretto, fino a quando sarai in grado di praticarli autonomamente per portarli sempre con te.

È una pratica dolce, adatta a chiunque.

RICONOSCIUTO DALLE CASSE MALATI COMPLEMENTARI

8 Incontri a cadenza settimanale della durata di 60 min.

maggiori informazioni

Percorso di crescita personale esperenziale

Il percorso si svolge attraverso incontri individuali, della durata di circa un'ora, in presenza.

È pensato per essere un'esperienza personalizzata: ogni incontro parte da ciò che la persona porta, e si sviluppa secondo i suoi tempi, bisogni e obiettivi utilizzando strumenti concreti.

Un percorso di crescita personale può accompagnarti nei momenti in cui senti che:

Hai bisogno di fare chiarezza su ciò che stai vivendo
Vuoi affrontare un cambiamento, una scelta, un passaggio di vita
Ti senti bloccata/o, confusa/o o in difficoltà
Hai bisogno di ritrovare equilibrio e direzione
Vuoi migliorare la qualità delle tue relazioni
Desideri conoscerti meglio, liberarti da dinamiche ripetitive e sentirti più libera/o