Obiettivo: Gestione certificata e riconosciuta di ansia, stress e tensione.

Percorso Training Autogeno: Gestione dello stress e dell'ansia. Trattamento riconosciuto dalle casse malati complementari. 

individuale, di coppia, di gruppo 

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Attività di movimento consapevole: Pratica meditativa in movimento, musica, respiro e consapevolezza. 

di gruppo 

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Attività di rilassamento guidato: Prendersi il tempo per te imparando a stare senza fare. 

individuale, di coppia, di gruppo 

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Evento Il posto sicuro: Apprendere le basi dello stress e sperimentarne una della modalità di rilassamento. 

di gruppo 

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Obiettivo: Riscoprire il contatto con il sé, rafforzare le relazioni e la crescita interiore.

Percorso Ri-Senti-Ti: Riscoprire il contatto con se stessi partendo dalle basi; Il viaggio di riscoperta di sé che combina consapevolezza corporea, emozionale e relazionale. Il gruppo è lo strumento di trasformazione per ritrovare equilibrio. 

di gruppo 

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Percorso di crescita personale esperienziale: Conoscersi, rafforzarsi e vivere meglio imparando strumenti concreti. 

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Evento Cerchio d'incontro/gruppo parola a tema: Spazi dedicati al dialogo e alla condivisione su argomenti specifici. 

di gruppo 

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Workshop: Trasformare Sogni e Desideri in Qualcosa di Tangibile - Dream Board

di gruppo 

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Obiettivo: Imparare strategie e tecniche per migliorare la qualità della vita.

Workshop di crescita personale relazionale: Imparare a stare bene nella relazione con se stessi e gli altri.

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Workshop di crescita personale: Focus su Gestione dello Stress, Gestione dei Conflitti e Gestione del Tempo.

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Workshop sulla gestione del tempo: Piu energia e meno affanno. Basta correre, meno ansia da prestazione e più spazio per le cose che contano ricordandosi di respirare.

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IL TUO VANTAGGIO: RIMBORSO DELLE PRESTAZIONI.

Il Training Autogeno è un Trattamento Complementare riconosciuto dai registri di qualità RME. Questo ti permette di richiedere il rimborso attraverso la tua assicurazione complementare. 

NOTA IMPORTANTE: Le condizioni di rimborso dipendono dalla tua Cassa Malati e dal piano stipulato.

COSA FARE ORA: Contattami per ricevere il mio codice terapeuta. Ti assisterò nel processo di verifica della copertura.

PROPOSTE PER REALTÀ SOCIALI E ASSOCIAZIONI: 

Hai bisogno di un workshop mirato o di una formazione per il tuo team o i tuoi membri? Tutte le attività di gruppo possono essere personalizzate e portate direttamente nella vostra sede oppure ospitandovi nella nostra.

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