WORKSHOP

Trasformare Sogni e Desideri in Qualcosa di Tangibile: Dream Board

Teorico-Esperienziale: di gruppo aperto a tutti.

COS'È

Un workshop esperienziale di 3 ore in cui sogni, desideri e obiettivi vengono trasformati in una forma concreta e visibile attraverso la creazione della Dream Board.
È pensato appositamente per l'inizio dell'anno, un momento in cui il ritmo frenetico delle feste lascia spazio alla possibilità di fermarsi, ascoltarsi e dare direzione alla propria vita.

Questo laboratorio unisce creatività, consapevolezza e concretezza, per aiutare ogni partecipante a trasformare ciò che ha in testa in qualcosa che possa vedere ogni giorno e che lo accompagni nelle scelte.

A COSA SERVE

La Dream Board è uno strumento potente perché permette di:

• chiarire la differenza tra sogno, desiderio e obiettivo,

• trasformare idee astratte in immagini e parole concrete e tangibili,

• creare un riferimento quotidiano che mantiene il focus su ciò che conta davvero,

• aumentare motivazione, consapevolezza e senso di direzione,

• ridurre dispersione mentale e stress, grazie a una maggiore chiarezza interna,

• facilitare decisioni più coerenti con i propri valori e priorità.

A livello psicologico, vedere ogni giorno immagini collegate ai propri obiettivi attiva il sistema della motivazione e riduce l'incertezza.
Meno incertezza = meno stress.
È il motivo per cui una Dream Board funziona meglio dei classici "buoni propositi", che si perdono dopo una settimana.

COSA SI FA

Durante il workshop:

• esploriamo in modo semplice ma efficace la differenza tra sogni, desideri e obiettivi,

• facciamo una breve pratica guidata di autoriflessione per chiarire cosa si desidera davvero portare nella propria vita,

• lavoriamo sulla consapevolezza delle priorità e sulla direzione che ognuno vuole dare al nuovo anno,

• selezioniamo immagini, parole e frasi che rappresentano ciò che vogliamo creare,

• realizziamo la propria Dream Board personale, da portare con sé e tenere in un luogo visibile,

• concludiamo con un momento di condivisione facoltativa: il gruppo aiuta a rafforzare le idee e a sentirsi più motivati.

L'esperienza è creativa, concreta e allo stesso tempo introspettiva: una vera pausa di connessione con sé stessi.

A CHI È INDICATO

È indicato a chi:

• desidera iniziare l'anno con maggiore focus, equilibrio e consapevolezza,

• sente il bisogno di fare chiarezza dopo un periodo intenso,

• vuole trasformare idee, sogni o intuizioni in obiettivi concreti,

• ama strumenti visivi e creativi come supporto alla crescita personale,

• vuole ridurre stress, confusione mentale e dispersione,

• sente il desiderio di ritrovare direzione e motivazione.

A CHI NON È INDICATO

Non è indicato a chi:

• cerca un incontro solo teorico senza attività pratiche,

• non è disposto a fermarsi e dedicarsi un momento di introspezione,

• non desidera lavorare su obiettivi personali o sulla propria consapevolezza,

• non apprezza attività creative e visuali.