FORMAZIONE/WORKSHOP: GESTIONE DELLO STRESS E DEI CONFLITTI - PROFESSIONISTI INDIPENDENTI E AZIENDE
Scopri, Comprendi e Trasforma
La formazione è un percorso intensivo di una giornata, dedicato a chi desidera acquisire strumenti pratici, conoscenze approfondite e strategie efficaci per gestire lo stress e affrontare i conflitti in modo costruttivo.
Cosa offre la formazione?
La formazione è strutturata per fornire un'esperienza completa e immersiva. Si lavorerà su due dimensioni fondamentali: lo stress e i conflitti interpersonali, analizzandone le cause, le dinamiche e le possibili soluzioni, con un approccio che integra teoria, pratica e riflessione.
Contenuti principali:
- Approfondimenti teorici: una panoramica scientifica sullo stress e sulle dinamiche dei conflitti.
- Esercizi esperienziali: attività pratiche per riconoscere e trasformare le proprie reazioni allo stress e ai conflitti.
- Strumenti concreti: tecniche per rilassarsi, migliorare la comunicazione e gestire le tensioni.
- Riflessione e condivisione: momenti di confronto per apprendere dagli altri e consolidare quanto appreso.
Perché partecipare?
Questa formazione è un'opportunità unica per lavorare su di sé e sulle proprie competenze relazionali, migliorando sia il benessere personale che l'efficacia professionale. È particolarmente indicata per chi:
- Vuole imparare a gestire lo stress in modo più consapevole e produttivo.
- Cerca strumenti pratici per prevenire il burnout e affrontare le sfide quotidiane.
- Desidera migliorare la gestione dei conflitti, trasformandoli in opportunità di crescita e collaborazione.
- Aspira a sviluppare una comunicazione più assertiva ed empatica.
A chi è rivolta?
La formazione è pensata per Aziende che vogliono migliorare il clima lavorativo e il benessere dei team.
Gestione dello stress e dei conflitti: un approccio integrato
Durante la giornata, si esploreranno strategie per:
- Riconoscere le cause dello stress e le proprie reazioni fisiche ed emotive.
- Utilizzare tecniche di rilassamento per affrontare momenti di pressione.
- Identificare i segnali di conflitto e intervenire prima che degeneri.
- Sviluppare competenze di comunicazione assertiva ed empatica per risolvere tensioni.
- Trasformare stress e conflitti in opportunità di crescita personale e professionale.
Un percorso trasformativo
Questa formazione non è solo un'occasione per apprendere tecniche, ma un'esperienza che permette di:
- Recuperare calma, energia e focus.
- Rafforzare le relazioni professionali e personali.
- Affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e sicurezza.
Se senti che è il momento di investire nel tuo benessere e nelle tue capacità relazionali, questa giornata di formazione rappresenta il punto di partenza ideale.
Ecco perché:
Aumenta la produttività
Un team sereno e in grado di gestire lo stress lavora con maggiore concentrazione ed efficienza, riducendo errori e migliorando le performance.Migliora il clima aziendale
Apprendere tecniche per gestire lo stress e affrontare i conflitti favorisce un ambiente lavorativo collaborativo, in cui le relazioni sono più armoniose e orientate alla risoluzione dei problemi.Previene il burnout e l'assenteismo
Lo stress prolungato è una delle principali cause di esaurimento lavorativo e malattie correlate. Formare i dipendenti su come riconoscerlo e gestirlo contribuisce a migliorare la salute psicofisica e a ridurre assenze e turnover.Sviluppa competenze trasversali
La capacità di gestire lo stress e i conflitti è una soft skill sempre più richiesta. Investire nella formazione dei dipendenti su questi temi accresce il valore del capitale umano e delle competenze interne.Supporta la leadership e la gestione dei team
I manager e i responsabili di team traggono particolare beneficio dall'acquisizione di strumenti utili a gestire lo stress individuale e le dinamiche conflittuali tra collaboratori, favorendo una leadership più efficace e consapevole.Promuove un'immagine aziendale positiva
Le aziende che investono nel benessere dei propri dipendenti si distinguono per un approccio moderno e attento alle persone, rafforzando la propria reputazione e attrattività verso talenti e clienti.
Questa formazione non è solo un intervento utile sul breve termine, ma un investimento nel benessere e nella crescita sostenibile dell'organizzazione.

A CHI È INDICATO IN AZIENDA
La formazione/workshop può essere proposto a diverse figure aziendali, adattandolo alle esigenze specifiche di ciascun gruppo:
Leadership e Management
- Direttori Generali
- Manager di funzione
- Team Leader
- Responsabili di progetto
Obiettivi:
Aiutare a gestire lo stress decisionale e mantenere lucidità sotto pressione, potenziare la leadership emotiva e la gestione dei conflitti, e promuovere un clima collaborativo e orientato alla risoluzione dei problemi.
Collaboratori Operativi
- Addetti alle operazioni
- Personale tecnico
- Impiegati amministrativi
Obiettivi:
Favorire la gestione dello stress operativo quotidiano, migliorare la comunicazione e ridurre le tensioni tra colleghi, incrementando concentrazione ed efficienza anche in condizioni di stress.
Team Commerciale e Marketing
- Responsabili vendite
- Account Manager
- Addetti al customer care
Obiettivi:
Rafforzare la resilienza emotiva e la gestione dello stress nelle relazioni con i clienti, mantenendo alta la motivazione e prevenendo conflitti interni.
Reparti ad Alta Complessità e Stress
- Personale di front office
- Reparti con scadenze serrate o carico di lavoro intenso (es. IT, logistica)
Obiettivi:
Ridurre il rischio di burnout e migliorare il recupero energetico, gestendo situazioni ad alto stress e mantenendo la calma, favorendo la collaborazione sotto pressione e prevenendo conflitti.
Gruppi Eterogenei
- Team inter-funzionali
- Dipartimenti misti coinvolti in progetti trasversali
Obiettivi:
Favorire la coesione e la collaborazione tra team diversi, gestendo i conflitti in modo costruttivo e creando un clima di lavoro sereno e produttivo.
DURATA
Una giornata.
COSTO
- Preventivo su misura.
MODALITÀ DI PAGAMENTO
Da accordare con l'azienda.
RICHIESTA
È necessario prenotare un appuntamento per una consulenza gratuita inviando un e-mail a: info@valentinadedonato.ch