FORMAZIONE/WORKSHOP: GESTIONE DELLO STRESS E DEI CONFLITTI - PROFESSIONISTI INDIPENDENTI E AZIENDE

Scopri, Comprendi e Trasforma

La formazione è un percorso intensivo di una giornata, dedicato a chi desidera acquisire strumenti pratici, conoscenze approfondite e strategie efficaci per gestire lo stress e affrontare i conflitti in modo costruttivo.

Cosa offre la formazione?

La formazione è strutturata per fornire un'esperienza completa e immersiva. Si lavorerà su due dimensioni fondamentali: lo stress e i conflitti interpersonali, analizzandone le cause, le dinamiche e le possibili soluzioni, con un approccio che integra teoria, pratica e riflessione.

Contenuti principali:

  • Approfondimenti teorici: una panoramica scientifica sullo stress e sulle dinamiche dei conflitti.
  • Esercizi esperienziali: attività pratiche per riconoscere e trasformare le proprie reazioni allo stress e ai conflitti.
  • Strumenti concreti: tecniche per rilassarsi, migliorare la comunicazione e gestire le tensioni.
  • Riflessione e condivisione: momenti di confronto per apprendere dagli altri e consolidare quanto appreso.

Perché partecipare?

Questa formazione è un'opportunità unica per lavorare su di sé e sulle proprie competenze relazionali, migliorando sia il benessere personale che l'efficacia professionale. È particolarmente indicata per chi:

  • Vuole imparare a gestire lo stress in modo più consapevole e produttivo.
  • Cerca strumenti pratici per prevenire il burnout e affrontare le sfide quotidiane.
  • Desidera migliorare la gestione dei conflitti, trasformandoli in opportunità di crescita e collaborazione.
  • Aspira a sviluppare una comunicazione più assertiva ed empatica.

A chi è rivolta?

La formazione è pensata per Aziende che vogliono migliorare il clima lavorativo e il benessere dei team.

Gestione dello stress e dei conflitti: un approccio integrato

Durante la giornata, si esploreranno strategie per:

  • Riconoscere le cause dello stress e le proprie reazioni fisiche ed emotive.
  • Utilizzare tecniche di rilassamento per affrontare momenti di pressione.
  • Identificare i segnali di conflitto e intervenire prima che degeneri.
  • Sviluppare competenze di comunicazione assertiva ed empatica per risolvere tensioni.
  • Trasformare stress e conflitti in opportunità di crescita personale e professionale.

Un percorso trasformativo

Questa formazione non è solo un'occasione per apprendere tecniche, ma un'esperienza che permette di:

  • Recuperare calma, energia e focus.
  • Rafforzare le relazioni professionali e personali.
  • Affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità e sicurezza.

Se senti che è il momento di investire nel tuo benessere e nelle tue capacità relazionali, questa giornata di formazione rappresenta il punto di partenza ideale.

Ecco perché:

  1. Aumenta la produttività
    Un team sereno e in grado di gestire lo stress lavora con maggiore concentrazione ed efficienza, riducendo errori e migliorando le performance.

  2. Migliora il clima aziendale
    Apprendere tecniche per gestire lo stress e affrontare i conflitti favorisce un ambiente lavorativo collaborativo, in cui le relazioni sono più armoniose e orientate alla risoluzione dei problemi.

  3. Previene il burnout e l'assenteismo
    Lo stress prolungato è una delle principali cause di esaurimento lavorativo e malattie correlate. Formare i dipendenti su come riconoscerlo e gestirlo contribuisce a migliorare la salute psicofisica e a ridurre assenze e turnover.

  4. Sviluppa competenze trasversali
    La capacità di gestire lo stress e i conflitti è una soft skill sempre più richiesta. Investire nella formazione dei dipendenti su questi temi accresce il valore del capitale umano e delle competenze interne.

  5. Supporta la leadership e la gestione dei team
    I manager e i responsabili di team traggono particolare beneficio dall'acquisizione di strumenti utili a gestire lo stress individuale e le dinamiche conflittuali tra collaboratori, favorendo una leadership più efficace e consapevole.

  6. Promuove un'immagine aziendale positiva
    Le aziende che investono nel benessere dei propri dipendenti si distinguono per un approccio moderno e attento alle persone, rafforzando la propria reputazione e attrattività verso talenti e clienti.

Questa formazione non è solo un intervento utile sul breve termine, ma un investimento nel benessere e nella crescita sostenibile dell'organizzazione.

A CHI È INDICATO IN AZIENDA

La formazione/workshop può essere proposto a diverse figure aziendali, adattandolo alle esigenze specifiche di ciascun gruppo:

Leadership e Management

  • Direttori Generali
  • Manager di funzione
  • Team Leader
  • Responsabili di progetto

Obiettivi:
Aiutare a gestire lo stress decisionale e mantenere lucidità sotto pressione, potenziare la leadership emotiva e la gestione dei conflitti, e promuovere un clima collaborativo e orientato alla risoluzione dei problemi.

Collaboratori Operativi

  • Addetti alle operazioni
  • Personale tecnico
  • Impiegati amministrativi

Obiettivi:
Favorire la gestione dello stress operativo quotidiano, migliorare la comunicazione e ridurre le tensioni tra colleghi, incrementando concentrazione ed efficienza anche in condizioni di stress.

Team Commerciale e Marketing

  • Responsabili vendite
  • Account Manager
  • Addetti al customer care

Obiettivi:
Rafforzare la resilienza emotiva e la gestione dello stress nelle relazioni con i clienti, mantenendo alta la motivazione e prevenendo conflitti interni.

Reparti ad Alta Complessità e Stress

  • Personale di front office
  • Reparti con scadenze serrate o carico di lavoro intenso (es. IT, logistica)

Obiettivi:
Ridurre il rischio di burnout e migliorare il recupero energetico, gestendo situazioni ad alto stress e mantenendo la calma, favorendo la collaborazione sotto pressione e prevenendo conflitti.

Gruppi Eterogenei

  • Team inter-funzionali
  • Dipartimenti misti coinvolti in progetti trasversali

Obiettivi:
Favorire la coesione e la collaborazione tra team diversi, gestendo i conflitti in modo costruttivo e creando un clima di lavoro sereno e produttivo.

DURATA

Una giornata.

COSTO

  • Preventivo su misura.

MODALITÀ DI PAGAMENTO

Da accordare con l'azienda.

RICHIESTA

È necessario prenotare un appuntamento per una consulenza gratuita inviando un e-mail a: info@valentinadedonato.ch

Operatrice del benessere