TRAINING AUTOGENO

Percorso individuale o di gruppo.

Il training autogeno rappresenta uno dei migliori metodi preventivi per evitare di cadere in varie forme patologiche da stress, sia fisiche che psichiche.

Agisce sulla qualità delle nostre prestazioni , siano esse di carattere sportivo, lavorativo o artistico. Si usa preventivamente per il benessere e l'equilibrio psicofisico.

È un metodo di auto-distensione da concentrazione psichica che consente di modificare situazioni psichiche e somatiche.

COUNSELLING IN AMBITO PSICOLOGICO ANALITICO TRANSAZIONALE

Percorso individuale.

Il counselling relazionale ha come obiettivo quello di accompagnare il cliente, affinché possa alleviare la sofferenza, trovando lui stesso la soluzione ai suoi problemi.

Si tratta di un lavoro concreto, nel "qui e ora", ancorato agli eventi della vita vissuta, che mira ad essere efficace in tempi brevi. Il percorso si svolge attraverso colloqui guidati della durata di circa un'ora e si articola generalmente in pochi incontri (1-10).